Konsep Kesehatan

by Unknown 02.41.00 0 komentar Kesehatan

Hidup sehat sangat diinginkan oleh setiap orang.
Siapa sih yang mau sakit?
yang jelas tidak ada kan? kalau pun ada itu perlu dipertanyakan.
Hmmm.....
Jika Anda mau hidup sehat lakukan konsep kesehatan di bawah ini.


Pertama, Water
Perbanyaklah minum air, air yang di anjurkan disini adalah air mineral or orang-orang bilang air putih. Karena air dapat membantu proses kelancaran pencernaan dalam tubuh.

Kedua, Environment

Ketiga, Laughter
Dengan tertawa dapat mengurangi stres dan beban pikirin dalam otak yang dapat mengganggu kesehatan.

Keempat, Live Drugs Free
Buat apa pakai narkoba? itu akan merusak sel-sel dalam tubuh dan terutama sekali merusak sel-sel kantong. hehe..

Kelima, Nutrition
Pola makan yang teratur dan nutrisi yang cukup merupakan kunci kesehatan. Yaitu empat sehat lima sempurna

Keenam, Excercise
Rajin-rajinlah olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh, agar tubuh terlatih dan stamina terjaga.

Ketujuh, Sleep
Istirahat itu juga penting, tidur dapat menenangkan pikiran. Saat bangun dari tidur tubuh akan merasa lebih segar.

Kedelapan, Spritual Value
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

"Kesehatan bukanlah segala-galanya tapi tanpa kesehatan segalanya tiada arti"